ΑρχικήΨυχολογίαLife coachingΑς μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι

Ας μάθουμε να είμαστε αισιόδοξοι

Η πρώτη φθινοπωρινή βροχούλα αν και δεν θα την χαρακτήριζα ακριβώς βροχούλα αλλά χαλασμό Κυρίου! Ψυχρούλα, βροχούλα, γκρίζος ουρανός… όλα σήμερα ήταν ξεκάθαρα, και μας έδειξαν ότι ήρθε επίσημα και το φθινόπωρο. Η αλήθεια είναι πως πάντα η φθινοπωρινή βροχή με γέμιζε μελαγχολία. Την λάτρευα γιατί είχα μάθει να ζω και να λατρεύω την μελαγχολία, θεωρώ πως ήμασταν κολλητοί φίλοι για πολλά χρόνια της ζωή μου. Σήμερα έφτιαξα τον καφέ μου και κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο ένιωσα κάτι διαφορετικό, όχι μελαγχολία αλλά αισιοδοξία και χαρά για τα όμορφα που μας φέρνει ο χειμώνας. Δεν ξέρω εάν θα είναι σίγουρα όμορφα αυτά που θα μας φέρει ο χειμώνας αλλά το πιστεύω, το θέλω και θα το προσελκύω με την δική μου μαγνητική δύναμη!

Όσοι και όσες έχετε διαβάσει “το μυστικό” απο Μπερν Ρόντα θα καταλάβετε τι ακριβώς εννοώ…

Όσοι πάλι δεν το έχετε διαβάσει το συνιστώ ανεπιφύλακτα, νομίζω πως είναι ένα αληθινό δώρο για τον εαυτό μας. Θα επανέλθω σε επόμενη ανάρτησή μου με βιβλία must have κατά την άποψή μου καθώς αποτελούν ολόκληρο κεφάλαιο!

Σκεφτόμουν λοιπόν ότι πρέπει και εμείς οι ίδιοι αλλά και ως γονείς να μάθουμε στα παιδιά μας να είναι αισιόδοξα στη ζωή τους. Κατά τη κοινή ρήση τα παιδιά είναι η ελπίδα του μέλλοντος και ως φορείς αυτής της ελπίδα καλούνται να κάνουν πραγματικότητα το “και αυτοί ζήσανε καλά και εμείς καλύτερα”. Η παιδική λογική ή ο παιδικός κόσμος από τη φύση του είναι πλασμένος με φαντασία, ελπίδα και αισιοδοξία. Θα πρέπει να τον προστατέψουμε όσο είναι εφικτό και να τον εμπλουτίσουμε και με άλλα εργαλεία όπως αυτοπεποίθηση, δύναμη, θέληση, υπομονή, επιμονή, ενσυναίσθηση.

kids mommyjammi

Υπάρχουν πολλά σύγχρονα ευρήματα ερευνών που με μεγάλη ανάλυση δείχνουν τα πολλά οφέλη του να είναι αισιόδοξα τα παιδιά και να μεγαλώνουν μέσα σε ένα αισιόδοξο περιβάλλον.

Έχουν αυτοπεποίθηση και αντιμετωπίζουν καλύτερα δύσκολες καταστάσεις, δεν είναι διαρκώς θυμωμένα και θλιμμένα, έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, πετυχαίνουν ευκολότερα τους στόχους που θέτουν κλπ.

Το αισιόδοξο κομμάτι είναι πως με βάση τις ίδιες μελέτες η αισιοδοξία και γενικότερα ο θετικός τρόπος σκέψης μαθαίνεται (learned optimism).

Συνεπώς με συνεχή προσωπική δουλειά ο κάθε άνθρωπος αφού περάσει το επίπονο, κατά την άποψή μου, στάδιο αφύπνισης μπορεί να μάθει να ελέγχει το υποσυνείδητό του σε έναν ικανοποιητικό βαθμό και να μη το αφήνει να δρα ανεξέλεγκτο.

Αναφορικά με τα παιδιά, θα πρέπει να μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον το οποίο δίνει αισιόδοξα πρότυπα ταύτισης, τα μέλη της οικογένειας ασκούν καλοπροαίρετη και μετριοπαθή κριτική, έμφαση στα “δυνατά στοιχεία” της οικογένειας, δημιουργία μιας “βάσης ασφάλειας” η οποία θα βοηθήσει το παιδί να γίνει αυτόνομο και ανεξάρτητο.

Οι καιροί είναι δύσκολοι και αυτό είναι μία σκληρή πραγματικότητα. Εμείς όμως πρέπει σαν αληθινοί ήρωες των παιδιών μας να παλέψουμε με τα θηρία και να τους δείξουμε “τον τρόπο”.

Mary Liodou
Mary Liodouhttps://www.mommyjammi.gr/
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.

8 ΣΧΟΛΙΑ

  1. 2πλή χαρά σε διάστημα 5 ημερών!!!! Σας ευχαριστώ θερμά κορίτσια και θα ανταποδώσω άμεσα!!!!! Σαν newbie που είμαι ψάχνω και διαβάζω και ξανά-διαβάζω για να μορφωθώ για το εν λόγο βραβείο!!!!

  2. Τι όμορφη ανάρτηση! Πόσο ταυτίζονται οι απόψεις μας! Εγώ είμαι από τη φύση μου υπεραισιόδοξη, βλέπω πάντα το ποτήρι μισογεμάτο και γενικώς πολλοί μου λένε πως ζω στο μαγικό μου συννεφάκι! Να σου πω το προτιμώ… Αντί της μελαγχολίας και κατάθλιψης που έχασα τη δουλειά μου προτίμησα τη δημιουργία, την έκφραση μέσω του blog μου, την θετική σκέψη! Και τολμάω να πω πως στην Ελλάδα του 2016 πια, είμαι ένας χαρούμενος άνθρωπος!!! Σε φιλώ!

  3. Αγαπημένη μου Κλειώ σε αρκετά ταυτιζόμαστε όπως έχω παρατηρήσει! Σχετικά με την αισιοδοξία όχι δεν είμαι από τους πιο αισιόδοξους ανθρώπους και φλέρταρα με την μελαγχολία για χρόνια λόγω προβλημάτων που αντιμετώπισα. Ευτυχώς βγήκα νικήτρια και εγώ και η οικογένειά μου ξεπέρασα το γεγονός ότι και εγώ έχασα την δουλειά μου και προτίμησα την δημιουργία και την έκφραση μέσω του blog μου και έχω δουλέψει πολύ το κομμάτι της θετικής σκέψης. Φέτος ήταν τα καλύτερα μου Χριστούγεννα γιατί είμαι ειλικρινά χαρούμενη και ευτυχισμένη. Σε φιλώ και σε ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη!!!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Mary Liodou
Alternative Mom-blogger from Greece with many ideas & unconditional love for life! Always a dreamer! Ιδιοκτήτρια & Αρχισυντάκτρια στο www.mommyjammi.gr Ακαδημαϊκή εκπαίδευση/σπουδές: Πάντειο Πανεπιστήμιο ~ Τμήμα Οικονομικής και Περιφερειακής Ανάπτυξης. Επαγγελματική εμπειρία/ειδίκευση στην οικονομική ανάλυση και commercial marketing strategy.
37,325ΥποστηρικτέςΚάντε Like
25,543ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,408ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,059ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
403ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,130ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Για ποιους λόγους είναι σημαντική η τέχνη στο σχολείο;

Ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης τη χαρακτήρισαν σαν μίμηση και αναπαράσταση της πραγματικότητας... Για ποιους λόγους είναι σημαντική η τέχνη στο σχολείο; - Γράφει η Γιάνναρη...

Ποια είναι τα οφέλη της μουσικοκινητικής αγωγής στα παιδιά;

Το παιδί μέσα από δημιουργικές μουσικές δραστηριότητες αποκτά ένα νέο τρόπο επικοινωνίας, καλείται να λειτουργήσει σε συλλογικό επίπεδο μέσα από την ένταξή του σε...

Πως να βρείτε το νούμερο στο παιδικό παπούτσι + ΔΩΡΕΑΝ εκτυπώσιμο

Όταν είναι να κάνω δώρο ένα παπούτσι σε κάποιο παιδάκι και ρωτάω την μαμά του τι νούμερο ακριβώς φοράει, συνήθως βλέπω έναν δισταγμό. Μετά...

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή Καλό Μεσημέρι - στο ΚΡΗΤΗ TV

Η παρουσία μας στο Mega – Καλημερούδια με το toftiaxa.gr!

Η συνέντευξή μου στην εκπομπή ONline – στον ΣΚΑΙ

DIY

Ποιος δεν θα ήθελε μια ομπρελοθήκη με το προσωπικό του στυλ και να την καμαρώνει γιατί την έφτιαξε ο ίδιος; DIY κατασκευή μιας stylish ομπρελοθήκης!Και...
Η επιλογή του παπουτσιού για το παιδί μας είναι πολύ σημαντική ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες. Πως να επιλέξετε το κατάλληλο παιδικό παπούτσι;Και μην ξεχάσετε! Κάντε την...
Άδεια κουτιά από καφέ είναι τέλειο υλικό για να δουλέψετε επάνω και να φτιάξετε υπέροχα κουτιά αποθήκευσης! Μεταμορφώστε κουτιά του καφέ με decoupage!Και μην ξεχάσετε! Κάντε...

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μικρές αλλαγές για να βρεις τον εαυτό σου ως μαμά

Η μητρότητα είναι γεμάτη συγκινήσεις κι όμορφες στιγμές αλλά μπορεί και να καταλήξει να απομακρύνει τις μαμάδες από τον εαυτό τους. Όταν οι προτεραιότητες...

Να συζητάμε με τα παιδιά μας είναι δείγμα πολιτισμού και δημοκρατίας

Μέσα από την συζήτηση το παιδί μπορεί να αναπτύξει τις σωστές ικανότητες για την λήψη αποφάσεων! Να συζητάμε με τα παιδιά μας είναι δείγμα πολιτισμού...

ΙΡΒΙΝ ΓΙΑΛΟΜ βαθιά ανθρώπινος, ευθύς, ευαίσθητος…

Φίλοι μου αγαπημένοι.Είναι βαθιά ανθρώπινος, ευθύς, ευαίσθητος. Είναι Δάσκαλος και Ψυχοθεραπευτής. Είναι Συγγραφέας. Έχει παντρέψει τη λογοτεχνία με την επιστήμη. Κατά δήλωσή του οι Έλληνες...
OSZAR »